Нет, всё таки три дня.

На следующей неделе после четырёх дней начать вообще не реально. Так что всё-таки три дня. Единственное что буду начинать со вторника. Так как понедельник может быть тяжелым. А начинать голод в тяжелый понедельник тоже не прикольно. Отпишусь о результатах по итогу второго квартала, а то что-то слишком часто об этом)

3 дня или 4

Только что писал, что не буду пытаться больше трёх дней. Но от этого вес почти не уходит. Видимо попробую четыре но по новой схеме. Раньше я голодал понедельник, вторник, четверг, пятница. Теперь попробую четыре дня подряд начиная с понедельника. Дело в том что за три дня еды подряд наедаешься гораздо лучше, чем за два))). А …

Снизу снова постучали

Давно я ничего не писал. И вот ми фит снова обновился и теперь оценка тела упала до 20-ти баллов. И, кстати, за это время я набрал много кг. Максимально в начале года было 136,1. Это мой рекорд прям. И понятное дело, что я забросил голодание. Но. теперь вот решил заняться этим снова. Единственное я понял, …